Récupération "physique et mentale"
Techniques adaptées à chaque profil
Certifiée
en Massages Bien être
Massages Naturo' & Massages Relax'
Massages spécialisés bien-être et soins
Entrez dans l’univers de la détente, du lâcher prise et de la décontraction. Laissez vous transporter le temps d’un massage dans une bulle de bien être et de soin.
Mantak Chia, véritable maître taoïste reconnu mondialement, crée la pratique du Chi Nei Tsang, un massage viscéral qui vise à « travailler les organes internes ».
En médecine traditionnelle chinoise, le ventre est considéré comme notre deuxième cerveau, ainsi les tensions physique et émotionnelle du corps y trouvent leur source.
Le ventre joue donc le rôle d’amortisseur face aux traces laissées par tous nos traumatismes et secrets les plus intimes.
Le Chi Nei Tsang permet de détoxifier le corps tout en le renforçant ; pour cela le massage est un maniement dynamique de l’abdomen qui passe par un toucher agréable en toute profondeur.
L’objectif final est de stimuler notre potentiel d’auto-guérison afin de libérer les énergies perverses, harmoniser les émotions et bien évidement favoriser le transit et la digestion.
Bilan + massage
Séance de 1h30 / 120€
Véritable soin de beauté, cette technique permet en une dizaine de séance de désincruster la cellulite et de déstocker les amas graisseux situés dans les tissus des fesses, des jambes, des bras et du ventre.
La méthode consiste à sculpter le corps en massant régulièrement les zones à capitons par des gestes de pétrissage manuelle et par l’action d’outils complémentaire, comme l’usage d’huiles essentielles spécifiques, de ventouse anti-cellulite ou de rouleaux en bois.
Outre l’aspect esthétique, ce massage apporte un réel bien-être. En effet, en massant la peau et les tissus sous-cutanés, on lisse, on affine, on raffermit et on tonifie… mais aussi, on active la circulation sanguine et lymphatique pour désengorger les tissus, effacer les sensations de jambes lourdes et bien évidemment stimuler la production de collagène qui va donc redonner l’élasticité à la peau.
Cures de 10 séances / 650€ à domicile.
Pour aller plus loin, je vous propose un accompagnement sur mesure de désintoxication et de super nutrition, sans frustration afin de vous guider vers une transformation saine, durable et naturelle.
Devenez la meilleure version de vous-même !
Coaching de 2 Mois : 845€
(10 massages drainants + detox + recadrage alimentaire)
Après-midi plage = Assèchement de la peau + rougeur voire coup de soleil !
Cette été, profitez de la plage sans inquiétude, le Lido Beach vous attends pour 1H de relaxation & de soin de peau.
Nous vous proposons un massage relaxant à l'aloe vera à peine sortie du réfrigirétaur et à l'huile de rose pour hydrater et régénérer votre peau en profondeur.
Joindre l'utile à l'agréable !
A très vite pour un instant de douceur !
Séance de 1h / 135€
Le massage « Deep tissue » est destiné aux sportifs, mais pas uniquement aux athlètes de haut niveau, quiconque pratiquant une activité physique régulière pourra en bénéficier.
Il est préconisé, avant une activité physique intense pour préparer le corps à performer tout en évitant les blessures et, après l’effort pour prévenir des courbatures et permettre aux muscles de se détendre pour mieux récupérer.
Le massage des tissus profonds est une technique pratiquée généralement sans huile et avec une certaine intensité. Pour cela, la masseuse utilise ses doigts mais aussi ses poings, ses coudes et ses avants bras, puis réalise des gestes lents en suivant le sens des fibres musculaires pour mieux atteindre la couche profonde du muscle.
Ces manipulations vont venir libérer les adhérences, réduire les inflammations et soulager les douleurs musculo-articulaires en augmentant l’afflux de sang vers les muscles et ainsi enclencher leur réoxygénation et donc favoriser le retour à un mouvement « normal ».
En complément de ce massage et pour augmenter son efficacité, j’utilise la pose de ventouses sèches. Elles vont venir décongestionner et désengorger les muscles en faisant remonter les toxines à la surface de la peau (apparition d’un petit hématome).
Massage + Ventouses
Séance de 1h30 / 120€
Le massage « Garbhvati » est une technique issue de l’Ayurveda, il a pour but d'aider et de préparer la femme enceinte à son accouchement. Ce massage l'accompagne à chaque étape de conception et se pratique de manière douce et personnalisée permettant ainsi à la future maman de vivre pleinement sa grossesse.
En plus de soulager les douleurs causées par le poids supplémentaire et une posture beaucoup plus en avant, ce massage diminue les gonflements, calme le système nerveux, favorise une bonne circulation sanguine et donne un regain d'énergie réduisant considérablement la fatigue. Véritable soutien psychologique, le massage prénatal peut être pratiqué dès le 4ème mois de grossesse et ce jusqu’à l’accouchement.
Une fois bébé au monde, il est recommandé de continuer à le masser régulièrement pour favoriser son bon développement. (Voir massage « shantala »)
Venez voyager au cœur des traditions indiennes en partageant un moment privilégié avec votre futur bébé.
Séance de 1h / 90€
"Le Shantala" est un massage qui a pour but d’accompagner le bébé dans la prise de conscience son corps. Originaire d’Inde, ce massage est un véritable rituel ayurvédique car en effet, en Inde il est considéré comme un soin nécessaire au bon développement de l’enfant, c’est pourquoi il est pratiqué dès la naissance.
Doux et rassurant, il développe les sens ainsi que la motricité de bébé en favorisant la relaxation, le calme et la sérénité.
Cette pratique permet de reproduire les sensations et le sentiment de confort ressenti par bébé dans le ventre de sa mère. Un vrai moment de complicité !
Rencontre avec bébé + Formation parents + massage
Séance de 2h / 120€
(A domicile)
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie est une pratique plutôt similaire à l'acupuncture, elle a pour objectif de stimuler l'énergie vitale du corps.
Chaque être vivant est maintenue en vie grâce à une énergie qui circule via les méridiens du corps qui eux-mêmes forment un réseau et régulent chaque organes qui leurs sont associé (tu en as 12, 6 yin et 6 yang).
Le pied est une zone dite "écho", c'est à dire que l'on retrouve une cartographie du corps dans sa globalité sur chaque pied.
La réflexologie consiste à stimuler les points "réflexes" en exerçant une petite pression sur ceux-ci, ce qui va créer un influx nerveux, qui va, en passant par la moelle épinière, induire des réactions physiologiques involontaires sur l'organe ciblé pour rétablir l'équilibre.
On utilise la réflexologie pour des troubles d'ordre fonctionnel comme le stress, la fatigue, les migraines, les sinusites, les névralgies, les troubles digestifs, les douleurs lombaires les troubles musculaire... Etc.
Un cocktail santé / bien-être des plus agréable !
Séance de 1h / 90€
Rapide, pratique et efficace, le massage assis est un massage pratiqué sur une chaise ergonomique prévue à cet effet.
15 à 30 minutes de profonde détente et de relaxation réalisé par un enchaînement précis de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages.
Le massage assis est basé sur les principes de la Médecine traditionnelle chinoise et japonaise. Il est d'une efficacité remarquable pour lutter contre le stress et répondre parfaitement aux conditions de vie de notre société actuelle. Du fait de son aspect pratique, il est tout à fait réalisable en entreprise...
Une véritable pratique pour redynamiser la personne en un minimum de temps.
Conditions et devis sur demande pour les entreprises.
Massages Relax'
Massage Californien
Le massage Californien, plus communément appelé le « toucher du cœur », est une pratique psychocorporelle datant des années 70. C’est un massage sensitif qui utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation, il traite le corps dans sa globalité, favorise l’éveil et la sensibilité.
Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes et inviter la personne à lâcher prise sur ses émotions et ses préoccupations.
Le but étant de redonner à l’individu « l’intégralité de son schéma corporel ».
Massage
Massage Balinais
Le massage Balinais allie deux techniques bien distinct, la médecine ayurvédique qui trouve ses origines en Inde et l’incontournable médecine traditionnelle chinoise.
Il s’agit d’un massage complet, qui agit en profondeur et qui apporte de nombreux bienfaits à l’organisme. C’est un massage relaxant, profond et tonique qui vise à détendre les articulations, décontracter les muscles et effacer les souffrances physiques et psychique.
Il permet d’équilibrer nos trois systèmes vitaux : le système nerveux, digestif et hormonal, étroitement lié aux éléments air, eau et feu.
Il apporte ainsi une parfaite harmonie entre le corps et l’esprit.
Massage
Massage Lomi Lomi
Sublime invitation au voyage, le massage Hawaïen est un massage complet du corps et du visage. Arrivé tout droit des îles, c’est un soin authentique bercé par la houle d’un océan, véritable danse avec la nature.
Il détend et vivifie le corps. C’est un excellent moyen pour apprendre à se recentrer et à retrouver un équilibre corps/esprit.
Un véritable rituel de renouveau, de purification et de régénération, le Lomi-Lomi se pratique dans l’esprit du Aloha (respect, attention et amour) qui relie le corps, le cœur et l’âme à la source de vie : La nature.
Massage
Massage Thaïlandais traditionnel
À la fois dynamiques et fluides, les manipulations, se font en duo et utilise comme pression profondes, le poids de TOUT le corps. Le style de ce massage est totalement unique, et fait appel à une technique particulière qui s’inspire de posture de Yoga et de la méditation. Il aide à libérer les tensions musculaires et les blocages énergétiques, il redonne au corps souplesse et mobilité.
L’effet relaxant de ce massage apaise le mental et entraine donc un état de bien-être général. Il favorise la bonne circulation des énergies et développe un corps sain et vigoureux.
Le massage thaïlandais traditionnelle se pratique habillé et allongé au sol sur un futon.
Dépaysement garanti !
Massage
Lanati, votre coach naturopathe et massages bien être